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En entreprise, le stress est une problématique qu’il convient de gérer dès ses prémices. Parce qu’il fait perdre en cohésion d’équipe, mais aussi en productivité et reste un véritable danger pour la santé, c’est à l’entreprise d’aider ses collaborateurs pour enfin prévenir et gérer le stress. Magazine B2B fait le point.
Le stress en entreprise
Aujourd’hui, environ 33% des travailleurs déclarent vivre des tensions avec leur hiérarchie ou leurs collègues et 41% des salariés se déclarent stressés au sein de l’entreprise. Difficile alors de fermer les yeux sur cette situation qui touche tous les secteurs et toutes les activités.
Les conséquences de ce stress sont désastreuses autant sur le plan personnel que pour l’entreprise elle-même. Angoisse, anxiété voire dépression, mais aussi difficulté de concentration ou de créativité, le stress induit alors des coûts économiques pour l’entreprise.
Prendre en charge le stress professionnel par la sophrologie
La sophrologie à Lyon permet aujourd’hui de prendre en charge le stress par des méthodes qui ont déjà fait leurs preuves.
Avec des ateliers en groupe, vos collaborateurs peuvent, à partir d’un auto-diagnostic, comprendre les différents mécanismes et facteurs de leur stress. Un sophrologue spécialiste accompagne la séance qui demande à chaque fois une forte implication personnelle. La prise de conscience des collaborateurs, associés à l’apprentissage de techniques de relaxation liées à la sophrologie, permet rapidement d’améliorer la situation. Moins de stress pour plus d’efficacité, voilà ce que apporter une bonne gestion du stress en entreprise.
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